#117 Uphill-Running –Tipps für erfolgreiche Gipfelstürmer:innen

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2y ago 28:02

MP3•Episode-Home

Bergauf zu laufen ist harte Arbeit. Viele von euch haben das am vergangenen Wochenende bei einer von vielen Rennveranstaltungen gemacht. Darum wagen wir am Anfang der Folge einen kurzen Rückblick auf einige Rennen vom vergangenen Wochenende. Danach erwarten dich Tipps, wie das Bergauflaufen beim nächsten Mal etwas leichter wird.

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