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Sport, Bewegung und Lipödem
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Auswirkungen auf Körper, Psyche und Wohlbefinden
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Die liebe Christina, vielen kennen und folgen ihr bereits über ihren Instagram Account, dort nennt sie sich christina_rick, ist heute zu Gast und wir wollen euch einen kleinen Einblick zum Thema Lipödem und Kompression in Verbindung mit Bewegung und Sport geben.
Welche Möglichkeiten gibt es denn für uns Betroffene, welcher Sport ist denn nun der richtige, kann man was falsch machen? Warum die Kompression in Bewegung so eine große Rolle spielt und welche Auswirkungen all das nicht nur auf unseren Körper, das Gewicht, die Schmerzen hat, sondern auch auf unsere Psyche.
Wir sprechen auch über ihre Operation und was sie seither alles versucht, damit sie die Schmerzen in Griff bekommt, denn Christina ist trotz OPs leider nicht schmerzfrei.
Ein sehr spannendes Interview, in dem viele meiner eigenen Erfahrungen und Erlebnisse von Christina bestätigt werden…
Auch beim Abnehmen sagt sie ganz klar: Lieber langsam und gesund, als schnell und mit viel Verboten und Verzicht, denn das kann man oft nicht langfristig durchhalten.
Hier geht es zu Christinas Profil, wenn du ihr folgen magst: https://www.instagram.com/christina_rick/
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