Selbstmanagement während der Schwangerschaft mit Lipödem

34:21
 
Teilen
 

Manage episode 327734787 series 2981308
Von Tina Schwarz entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Interview mit Kathi Schanz

Heute ist die liebe Kathi Schanz zu Gast. Sie ist Mama von 3 Kindern und nimmt uns mit auf ihre Reise während ihrer Schwangerschaft.

Wir klären viele wichtigen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft mit Lipödem/Lymphödem und ich bin mir sicher, nach dieser Folge hast du alles, was du brauchst um deine eigene Expertin zu werden.

Immer wieder fällt das Wort Selbstmanagement, nicht nur während der Schwangerschaft ein ganz bedeutender Punkt, denn wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand. Wenn du wissen willst, wo du dich am besten informierst, wenn du schwanger bist mit Lip-/Lymphödem oder vorhast schwanger zu werden, dann solltest du dir diese Folge auf gar keinen Fall entgehen lassen.

Kathi hat übrigens auch eine tolle Zusammenfassung der verschiedenen Kompressionshersteller und deren Möglichkeiten der Umstandsversorgung veröffentlicht. Wer dazu mehr wissen will, der sollte HIER klicken Heute ist die liebe Kathi Schanz zu Gast. Sie ist Mama von 3 Kindern und nimmt uns mit auf ihre Reise während ihrer Schwangerschaft.

Wir klären viele wichtigen Fragen rund um das Thema Schwangerschaft mit Lipödem/Lymphödem und ich bin mir sicher, nach dieser Folge hast du alles, was du brauchst um deine eigene Expertin zu werden.

Immer wieder fällt das Wort Selbstmanagement, nicht nur während der Schwangerschaft ein ganz bedeutender Punkt, denn wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand. Wenn du wissen willst, wo du dich am besten informierst, wenn du schwanger bist mit Lip-/Lymphödem oder vorhast schwanger zu werden, dann solltest du dir diese Folge auf gar keinen Fall entgehen lassen.

Kathi hat übrigens auch eine tolle Zusammenfassung der verschiedenen Kompressionshersteller und deren Möglichkeiten der Umstandsversorgung veröffentlicht. Wer dazu mehr wissen will, der sollte HIER klicken

https://www.instagram.com/kathi_schanz/guide/umstandsversorgungsprojekt/18194772025089059/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Außerdem sprechen wir über manuelle Lymphdrainage und vor allem wie du damit während der Schwangerschaft umgehen solltest. Was geht, was geht nicht und vor allem, warum auch dein Physiotherapeut unbedingt frühzeitig eingeweiht werden sollte.

Wir sprechen über die richtige Ernährung und Kathis Erfahrungen und natürlich auch über Bewegungsmöglichkeit, die wir in der Schwangerschaft nutzen sollten.

Auch da Thema Haut ist ein wichtiger Punkt, denn die Haut ist unser größtes Organ und es ist extrem wichtig sie gut und ausreichend zu pflegen. Vor allem in der Schwangerschaft muss die Haut extrem viel leisten, aber auch ohne Schwangerschaft haben wir Frauen mit Lipödem immer noch mal eine größere Belastung unserer Haut durch das tägliche Tragen der Kompression.

Wie bereits erwähnt findet ihr Kathi mit dem Thema Selbstmangement während der Schwangerschaft auch in der neuen Lympholife-Ausgabe. Die Lympholife ist als Printausgabe und digital erhältlich. Die Printausgabe ist über die Homepage des Vereins www.lymphologicum.de/publikationen/lympholife.html und im Shop www.powersprotte.com bestellbar. Die digitale Version könnt ihr über die Lymphologicum - LYMPHOLIFE - App erhalten.

Ansonsten dürft ihr Kathi auch gerne über Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathi_schanz/

Außerdem sprechen wir über manuelle Lymphdrainage und vor allem wie du damit während der Schwangerschaft umgehen solltest. Was geht, was geht nicht und vor allem, warum auch dein Physiotherapeut unbedingt frühzeitig eingeweiht werden sollte.

Wir sprechen über die richtige Ernährung und Kathis Erfahrungen und natürlich auch über Bewegungsmöglichkeit, die wir in der Schwangerschaft nutzen sollten.

Auch da Thema Haut ist ein wichtiger Punkt, denn die Haut ist unser größtes Organ und es ist extrem wichtig sie gut und ausreichend zu pflegen. Vor allem in der Schwangerschaft muss die Haut extrem viel leisten, aber auch ohne Schwangerschaft haben wir Frauen mit Lipödem immer noch mal eine größere Belastung unserer Haut durch das tägliche Tragen der Kompression.

Wie bereits erwähnt findet ihr Kathi mit dem Thema Selbstmangement während der Schwangerschaft auch in der neuen Lympholife-Ausgabe. Die Lympholife ist als Printausgabe und digital erhältlich. Die Printausgabe ist über die Homepage des Vereins www.lymphologicum.de/publikationen/lympholife.html und im Shop www.powersprotte.com bestellbar. Die digitale Version könnt ihr über die Lymphologicum - LYMPHOLIFE - App erhalten.

Ansonsten dürft ihr Kathi auch gerne über Instagram folgen: https://www.instagram.com/kathi_schanz/


Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://schwarztina.de/termin

Wer mehr über mich erfahren will, darf mich auch gerne auf Facebook besuchen:

https://www.facebook.com/Tissi.Schwarz

Zu meiner Facebookgruppe "Lipödem - Die Kampfansage"

http://lipoedem-die-kampfansage.de

158 Episoden