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Lipödem und Emotionen
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3 Tipps zum Umgang mit negativen Gefühlen und Gedanken
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Lipödem und negative Emotionen, wir kennen sie alle, die Tage, die nicht nach Plan laufen, an denen wir uns psychisch und oft auch physisch nicht gut fühlen und dann passiert noch was Unvorhersehbares im außen und ZACK, das Emotionschaos ist vollkommen.
Emotionen sind wichtig und wir können sie nicht immer beeinflussen. Negative Gefühle oder Gedanken sind meist nervig und können uns ganz schön runterziehen. Solche Emotionen zu regulieren ist immens wichtig aber gar nicht so einfach.
Wenn du wissen willst, was meine 3 Tipps für einen besseren Umgang mit negativen Gefühlen und Gedanken sind, dann solltest du dir diese Folge unbedingt ansehen oder anhören.
Eins ist sicher: das ein oder andere wird dir bekannt vorkommen und wenn du künftig weißt, wie du gewisse negative Emotionen schneller lösen kannst, dann bist du all denjenigen einen Schritt voraus, die noch im „Drama“ feststecken.
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