Lipödem und emotionales Essen

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Das hilft gegen emotionalen Hunger

Frauen mit Lipödem leiden sehr oft auch an einem emotionalen Essen bzw. emotionalem Hunger.

Was steckt dahinter und was sind die Unterschiede zwischen emotionalem Hunger und echtem Hunger? Woher kommt das emotionale Essverhalten eigentlich? Wie erkennst du, ob du an einem emotionalen Hunger leidest und was hilft dir künftig bestimmte Muster schneller und besser zu erkennen und dementsprechend handeln, so dass die Situation nicht eskaliert? Was hilft gegen emotionalen Hunger? Warum du emotionalen Hunger auf gar keinen Fall auf die leichte Schulter nehmen und früh genug eine Entscheidung treffen solltest?

Wenn du meine Skillsliste möchtest, dann schreib mir deine aktuell größte Herausforderung an tina@r4ys.de und ich schicke sie dir sehr gerne zu.


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