010 Bewegung, Ernährung und Mindset mit Ernährungsberaterin und Yogalehrerin Bettina Kahmann

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Von Christine Brunner - Lifestyle Mama entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Links und Shownotes: https://lifestylemama.net/bettinakahmann Bettina Kahman,ist Ernährungsberaterin, Gesundheits Coach, Yoga Lehrerin und bietet u.a. auch Kinesiologische Beratung an.

Sie unterrichtet verschiedenste Bewegungsprogramme ua Yoga, AROHA – Ausdauertraining und Faszien Pilates. In dieser Folge erzählt sie wie sie nach der Babypause nicht wieder in ihren alten Job zurückkehren wollte und sich statt dessen als Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin selbständigt gemacht hat.

Bettina betreut schon seit vielen Jahren Frauen in den Bereichen Ernährung und Bewegung, und erklärt warum der Mindset ein großer Faktor in unserer "Gesundheit" ist. Sie erzählt wie die Themen Abnehmen und Wohlfühlen für sie selbst ein langer Weg waren, und wie sie schließlich die perfekte Ballance für sich gefunden hat.

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