LFR022 Selfcare 3 - Nein Sagen Und MBSR Lernfragen podcast

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Bildung Thomas Brandt

Inhalt bereitgestellt von Thomas Brandt. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Thomas Brandt oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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LFR022 Selfcare 3 - Nein sagen und MBSR

4+ y ago 31:24

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Inhalt bereitgestellt von Thomas Brandt. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Thomas Brandt oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

In dieser Folge geht es um konkrete Ideen, wie man sich mehr um sich selbst kümmert. Ich rede über das Konzept „nein“ zu sagen und stelle euch die erfolgreichste Technik gegen Stress vor.

Shownotes

Alle App-Empfehlungen sind ohne finanzielle Interessen. Ich weiß nicht mal, wie affiliate geht.

… continue reading

Kapitel

1. Einleitung (00:00:00)

2. Nein sagen (00:00:34)

3. MBSR (00:16:33)

4. Ausklang und Aufforderung zu Einsendungen (00:30:58)

63 Episoden

#Bildung #Thomas Brandt

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In dieser Folge geht es um konkrete Ideen, wie man sich mehr um sich selbst kümmert. Ich rede über das Konzept „nein“ zu sagen und stelle euch die erfolgreichste Technik gegen Stress vor.

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1. Einleitung (00:00:00)

2. Nein sagen (00:00:34)

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