Umgang mit Schuld

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Wenn Du Andere beschuldigst, Schuld an einer Situation zu sein, unter der Du leidest, hat es wahrscheinlich damit zu tun, dass Du keine Verantwortung für Deine Gefühle übernehmen möchtest. Das Gleiche gilt, wenn Du beschuldigt wirst. Das führt in der Regel zu Chaos und problematischen Beziehungen. Letztendlich darf im Außen passieren, was will – für Deine Reaktion bist immer Du und Du ganz allein verantwortlich. Schau Dir Dein Leben an: Wo hast Du Schuld bei Anderen für Deine Situation gesucht? Und wo hast Du vielleicht als Kind Schuldgefühle entwickelt? Kinder empfinden schnell Schuld für das, was in ihrer Umgebung passiert. Löse die „Schuld“ auf, indem Du in das Gefühl hineingehst und es zulässt. Du wirst merken, dass es allen besser geht, wenn Jede/r für die eigenen Gefühle die volle Verantwortung übernimmt.

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