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Der Mythos Sport – Teil 1: Ausdauer
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Sport muss anstrengend sein. Schwitzen muss man. Und möglichst aus der Puste sein. Sonst verbrennt man ja keine Kalorien. Denkst du das auch? Dann hör dir unbedingt diese Folge an, denn ich verrat dir was: Sport zählt auch, wenn du nicht vor Erschöpfung nach dem Joggen zur Haustür kriechen musst! . . ❋ Was diesen Podcast ausmacht? Du, liebe Hörerin, lieber Hörer! Deswegen freu ich mich wahnsinnig über Feedback, Fragen und Anregungen zu den Folgen. ❋ . Hier findest du mich: . WEBSITE: ► https://www.happyness-muenchen.de . MEINE FACEBOOK GRUPPE: ► https://www.facebook.com/groups/leichtundselbstbestimmt . INSTAGRAM: ► https://www.instagram.com/happyness_by_birgitengert/
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