Espresso-Entspannung - Gehmeditation LehrHelden podcast

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Espresso-Entspannung - Gehmeditation

2y ago 11:55

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Unsere neue Espresso-Entspannung greift eine sehr bekannte, wie wirksame Achtsamkeitsübung auf, die Gehmeditation. Was du dazu brauchst ist lediglich ein Ort, an dem du ungestört ca. 20 Schritte auf und ab gehen kannst. Schon die großen DenkerInnen unserer Zeit, haben die Kraft des bewussten Gehens zu schätzen gewusst. Wir ebenso und wünschen dir jetzt schrittweise gute Entspannung 😊.
#lehrhelden #schule #schulederzukunft #lehrer #lehrerin #entspannung #gehmeditation #schulleitung #referendar

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148 Episoden

#Bildung #Silvia Schanze & Andrea Lawlor #Andrea Lawlor #Silvia Schanze

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Unsere neue Espresso-Entspannung greift eine sehr bekannte, wie wirksame Achtsamkeitsübung auf, die Gehmeditation. Was du dazu brauchst ist lediglich ein Ort, an dem du ungestört ca. 20 Schritte auf und ab gehen kannst. Schon die großen DenkerInnen unserer Zeit, haben die Kraft des bewussten Gehens zu schätzen gewusst. Wir ebenso und wünschen dir jetzt schrittweise gute Entspannung 😊.
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