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Inhalt bereitgestellt von Silvia Schanze & Andrea Lawlor, Silvia Schanze, and Andrea Lawlor. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Silvia Schanze & Andrea Lawlor, Silvia Schanze, and Andrea Lawlor oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Espresso-Entspannung - 5 Kreise

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Mit kleinen Bewegungen zur Ruhe kommen und neue Lockerheit auftanken? Ja, das geht! Wie? Das kannst du mit dieser kleinen Übung direkt erleben. Die Zahl fünf, sowie eine Varianz kreisender Bewegungen begleiten dich dabei in die Entspannung. Ganz einfach und gleichzeitig sehr wirkungsvoll. Genieße es und los geht’s…

Mehr zu uns findet Du hier:

Andrea Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/

Kontaktieren kannst du uns per eMail unter [email protected] oder per Sprachnachricht auf Speakpipe: https://www.speakpipe.com/lehrhelden

#podcast #schultern #entspannung #lehrhelden #zukunft #schule #lernen #kleinepause #kreise

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