007 - Ziele, Zeiten, Zonen (und ein bisschen Zombie-Corona-Apocalypse....)

Lebenslauf

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4y ago 1:09:25

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Meine 5 Cent zur Corona-Situation und wie ich persönlich und sportlich damit umgehe; ich teile meine Freude über mein neues Audio-Interface, erzähle über mein aktuelles Training, über den geplanten privaten (Trail-)Halbmarathon und welche Schwierigkeiten ich dabei für das Pacing mit Watt habe.

Shownotes:

Homepage des Podcasts: www.rassellunge.de

Meine Homepage als Schauspieler: www.christiansunkel.de

Ich auf Strava https://www.strava.com/athletes/rassellunge

Theater der Altstadt Stuttgart: http://theater-der-altstadt.de

Volksschauspiele Ötigheim: https://www.volksschauspiele.de/aktuell/wilhelmtell/

Stop-Motion-Filme, kürzester Corona-Witz https://www.youtube.com/watch?v=DqJ4q5m0lKg

Stop-Motion-Film: „Rudi T. Runners Quarantäne Blues“ https://www.youtube.com/watch?v=DqJ4q5m0lKg

Trailrunner-Podcast: https://www.trailrunnersdog.de/trailrunning-podcast/

Zoom R16 : https://www.thomann.de/de/zoom_r16.htm

„Was läuft“ Podcast: https://podcast.happywesternhorse.de

Michael Arend: https://michael-arend.de

Greif-Höhenmeter-Rechner (und andere): https://www.greif.de/laufberater.html

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Meine persönliche "Theater Situation" (00:01:52)

3. Mein sportlicher Umgang mit Corona (00:17:45)

4. Laufen mit Maske (00:21:21)

5. Neues Audio-Interface (00:26:22)

6. Feedback (00:32:51)

7. Auf Kurs? (00:36:23)

8. Gesundheits-Check (00:39:26)

9. Mein Hadern mit dem Marquardt Plan (00:44:29)

10. Mein geplanter Corona-Trail-Halbmarathon (00:58:04)

11. Suche nach einem Rennrechner mit Watt (01:01:47)

12. Verabschiedung (01:06:46)

22 Episoden

#Sport #Laufen #Christian Sunkel