#119 Von Mythen und Diäten - ganzeitlich Fit & Gesund im Alltag

24:47
 
Teilen
 

Manage episode 252049248 series 2306286
Von FRAU HERZ - SPIEGEL BESTSELLER AUTORIN. FOTOGRAFIN. AUSDRUCKSTHERAPEUTIN entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Über kein Thema gibt es online und offline so viele Theorien und Mythen wie über Diäten und Ernährung! Unsere ganze Gesellschaft beschäftigt sich ununterbrochen damit, wie wir unsere Ernährung kontrollieren können und mehr Gewicht zu verlieren. Doch dabei geht es prinzipiell eigentlich gar nicht. Die Wertschätzung zum eigenen Körper und die Ausgewogenheit in Ernährung und Beratung stehen in der Arbeit von Annika im Mittelpunkt. In dieser Folge warten auf dich spannende Tipps die du direkt im Alltag umsetzen kannst, und einige Aufklärungen über die Mythen die man online so liest. Wenn auch du einen Termin bei Annika zum personal Training ausmachen möchtest, oder dir einen Ernährungsplan von ihr zusammenstellen möchtest, kannst du sie gerne hier kontaktieren: www.koerperliebe-erlangen.de

Deine Alex

♥ Kontakt: info@frauherz.de
♥ Selbstliebe Impulse / Business Mentorings: https://www.frauherz.de
♥ Fotografie / Weiterbildung: https://www.frauherzfotografie.de

152 Episoden