#110 Wie Journaling dein Leben verändern kann - im Gespräch mit Maxine Schiffmann

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Von FRAU HERZ - SPIEGEL BESTSELLER AUTORIN. FOTOGRAFIN. AUSDRUCKSTHERAPEUTIN entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Wie oft denkst du an bestimmte Situationen zurück und kannst dich einfach nicht mehr besonders gut erinnern wie du dich damals gefühlt und was du gedacht hast? Und wünscht du dir dann nicht auch du hättest es dir aufgeschrieben, sodass du heute nochmal darin blättern und in Erinnerungen schwelgen könntest?
Das ist für mich nur einer der vielen Vorteile vom Journaling. Am Anfang ist es vielleicht nicht ganz einfach. Du sitzt vor einem leeren Blatt und wunderst dich womit du es füllen sollst. Aber glaub mir mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen. Für mich ist es ein wunderbarer Weg meine Gedanken zu sortieren. Wieder Ordnung in meinen Kopf zu bringen.
In dieser Podcastfolge habe ich Maxine Schiffmann zu Gast. Sie schreibt selbst regelmäßig Journal und hat sogar einen eigenen Podcast speziell zu diesem Thema. Mehr Infos dazu findest du auch auf ihrer Website.
Ich freue mich sie schon ein zweites Mal hier begrüßen zu dürfen und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

Deine Alex


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