Realtalk Teil 1: Wege aus der Depression, Lebenslust und Lebenswandel

Laufen und Leben

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1+ y ago 41:06

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In dieser Folge haben wir es mal wieder mit einer gehörigen Portion Realtalk zu tun. Eine Folge reicht jedoch nicht aus, es wird also noch einen zweiten Teil geben, in dem es dann auch um die Veränderungen im Training geht.

Nun aber zum Alltagswahnsinn der letzten Monate aus Umzugsvorbereitungen, burn-out und Psychotherapie, das Warum hinter der großen Veränderung, die wahre Freiheit und warum Pippi Langstrumpf mein Vorbild ist.

Viel Spass beim Anhören.

SHOW NOTES

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Eure Anna

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244 Episoden

#Bildung #Sport #Laufen #Selbstentwicklung #Fitness #Anna Hughes #Psychische Gesundheit