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Inhalt bereitgestellt von Anna Hughes. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Anna Hughes oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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Einblicke ins Trainingtagebuch

22:02
 
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Manage episode 260085446 series 2307239
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Weiter geht´s mit einer Zusammenfassung der vergangenen Trainingswoche.

Leider lässt die Soundqualität etwas zu wünschen übrig.

Es war eine überaus durchwachsene Woche. Nach drei recht intensiven Wochen, in denen ich Umfang oder Intensität steigerte, folgte eine regenerative Woche.

Geplant waren 1-2 Ruhetage, doch überraschenderweise wurden es gleich drei.

Wieso, weshalb, warum erfährst du in dieser Folge.

Die Folge kannst du auch hier im Blog nachlesen.


Brauchst du Support und persönliche (online) Begleitung, Gehör für deine Anliegen und Hilfe dabei, fokussiert zu bleiben und deinem Training mehr Sinn und Struktur zu geben, dann schau´ dir die Möglichkeiten hier an: http://annachughes.com/


Hast du Lust mir zu schreiben, wie dir die Folge gefallen hat, dann tue das gern über folgende Kanäle:


Per Email an: anna@annachughes.com


Instagram: https://www.instagram.com/berg_gazelle/


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Wenn dir diese Folge gefallen und dich ein Stück auf deinem Weg weitergebracht hat, teile sie gern mit anderen Menschen und besuche meine Webseite www.annachughes.com, wenn du dir andere Podcast-Folgen anhören oder Blogbeiträge lesen möchtest.


Solltest du gerade beim Laufen festhängen, nicht wirklich vorwärts kommen oder dir der Mut oder auch das Wissen fehlen, wie du das nächste Level erreichen kannst, dann schau´ in der Rubrik "Coaching" auf meiner Webseite vorbei. Ich bin mir sicher, eine passende Lösung für dich zu haben.


Auch über eine kurze und ehrliche Bewertung auf iTunes freue ich mich sehr.


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