Ab auf den Everest & ein Special

Laufen und Leben

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3y ago 16:55

MP3•Episode-Home

Ja, zugegeben, der Titel klingt etwas hochgestapelt. Aber wenn es schon nicht das Erklimmen des echten Everest-Gipfels ist, so doch wenigstens der Versuch, diese Höhe an einem Tag zurückzulegen. Ein knackiges Unterfangen und genau das Richtige, um mich mal wieder aus der Komfortzone zu bewegen.

Aber es ist ja noch eine Weile bis Ende September. In dieser Folge geht es darum, wie du Ziele finden kannst, die zu dir passen und ein Feuer in dir entfachen. Ziele, die die innere Motivation ordentlich ankurbeln und dir helfen, dich auf den Weg zu machen.

Für ganz kurzentschlossene (Frauen) gibt es noch eine tolle Möglichkeit, einen Kurztrip der besonderen Art zu machen.

Viel Spaß beim Anhören dieser Folge.

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Deine Anna

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245 Episoden

#Bildung #Sport #Laufen #Selbstentwicklung #Fitness #Anna Hughes #Psychische Gesundheit