#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 8: Müssen Es 10.000m Sein?! Laufen Ist Einfach podcast

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Sport Laufen Jan Fitschen

Inhalt bereitgestellt von Jan Fitschen. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jan Fitschen oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 8: Müssen es 10.000m sein?!

3y ago 23:20

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Ganz ehrlich: Müssen es 10.000m sein? Sollte ein Laufeinsteiger sich wirklich direkt diese unendlich lang erscheinende Strecke als Ziel stecken? Warum nicht 30 Minuten am Stück? Warum nicht 5km?

In dieser Folge verrate ich euch, warum es tatsächlich genau dieses 10.000m-Ziel sein muss und warum ihr damit so erfolgreich sein werdet.

Falls ihr schon länger lauft, hört trotzdem gerne rein. Mich würde auf jeden Fall interssieren, ob ihr euren Laufeinstieg mit ähnlichen Zielen geschaft habt.

Ich freue mich über euer Feedback auf

https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/

oder

https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach

Hier findet ihr unsere Trainingspläne und viele nützliche Tipps:

https://laufenisteinfach.de/

Einen Shop mit Shirts und weiteren Plänen haben wir ebenfalls für euch:

https://laufenisteinfach-shop.de/

Und dann bedanken wir uns ganz herzlich bei unseren Partnern für die Unterstützung:

https://www.aok.de/kp/rh/laufliebe/ (AOK Rheinland/ Hamburg)

https://www.aok.de/pk/niedersachsen/ (AOK Niedersachsen)

https://www.xn--aok-luft-4za.de/ (AOK Nordost)

https://www.ledlenser.com/de/ (Lauflampen, Campinglampen und mehr)

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#Sport #Laufen #Jan Fitschen

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In dieser Folge verrate ich euch, warum es tatsächlich genau dieses 10.000m-Ziel sein muss und warum ihr damit so erfolgreich sein werdet.

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