SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

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INHALT

In dieser Spezialfolge von “Länger gut leben” dreht sich alles um Frauengesundheit – mit einem besonderen Fokus auf das, was viele von uns eigentlich schon längst wissen sollten, aber oft nicht vermittelt bekommen. Zu Gast ist Dr. Mandy Mangler, Frauenärztin und Autorin des Buches “Das große Gynbuch”. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum das Wissen über den weiblichen Körper oft lückenhaft ist und was wir tun können, um das zu ändern.

Was dich in dieser Folge erwartet:

1. Warum wissen wir so wenig über unseren eigenen Körper? – Der Stand der Frauenmedizin und die Wissenslücken, die viele von uns betreffen
2. Perimenopause & Menopause verstehen – Wie sich unser Körper verändert und was wir tun können, um uns gut darauf vorzubereiten
3. Gesunde Ernährung & Lebensstil – Warum Proteine, Bewegung und die richtigen Vitamine besonders wichtig sind
4. Hormontherapie, Schlafprobleme & Co. – Welche Symptome uns erwarten können und welche Lösungen es gibt

Zusätzlich geht es auch um ein politisches Thema: Warum Gynäkolog:innen oft nicht die Zeit haben, um Frauen in der Menopause wirklich gut zu beraten – und was das mit dem Gesundheitssystem zu tun hat.

Zum Schluss gibt es noch eine Diskussion über Ernährung im Alltag: Warum ist es so schwer, unterwegs gesunde Snacks zu finden? Und gibt es vielleicht eine Marktlücke für proteinreiche und vitaminreiche To-go-Gerichte?

“Das große Gynbuch” von Dr. Mandy Mangler

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