#8 Comfortzone-Crushing Laber-Rhabarbern podcast

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Inhalt bereitgestellt von Miriam Heeke. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Miriam Heeke oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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#8 Comfortzone-Crushing

3y ago 20:18

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"Comfortzone-Crushing" hört sich so kompliziert an, ist es inhaltlich aber gar nicht: Mit kleinen Übungen wird versucht die eigene Komfortzone zu erweitern. 🙌
👉 Wie & warum erzähle ich euch in dieser Folge!

Probiert's aus & lebt leicht! 💛
Eure Miriam

Interessante Comfortzone Crushing-Challenges:

Comfortzone Crusher Challenge von Till Groß: https://challenge.comfortzonecrusher.com/welcome
Challenge gegen soziale Ängste: https://darecircle.com/comfort-zone-challenge-list/

Weitere Quellen:

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11 Episoden

#Fitness #Psychische Gesundheit #laberrhabarbern

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Probiert's aus & lebt leicht! 💛
Eure Miriam

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