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#7 Achtsam sein
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Heute möchte ich mit euch über Achtsamkeit laber-rhabarbern. Wie immer definiere ich kurz den Begriff, schweife etwas ab und teile zum Schluss meine etablierten Achtsamkeits-Übungen mit euch!
Viel Spaß beim Zuhören! Ich freue mich über euer Feedback!
Lebt leicht! 💛
Links aus der Folge (Empfehlungen von mir und genannte Marken sind indirekt unbezahlte Werbung):
- 7Mind App (https://www.7mind.de/) und 7Mind Podcast (https://www.7mind.de/podcast)
- HigherSelf App (https://higherselfapp.com/) und Podcast von Laura Seiler (https://lauraseiler.com/podcast/)
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