Zeitfalle „Ja"-Sagen“ - Schluss damit! (AZM #110 = #033 Reloaded)

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Von Cordula Nussbaum - Life Coach & 21fache Buchautorin, Cordula Nussbaum - Life Coach, and 21fache Buchautorin entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
So kommst Du in 3 Schritten zu einem kraftvollen „Nein!“

Je öfter Du „ja“ zu den Aufträgen anderer Menschen sagst, desto weniger Zeit hast Du für das, was Dir wirklich wichtig ist. Doch „nein“ zu sagen, das fällt Dir schwer? Das wollen wir heute ändern. Denn gerade die netten, empathischen Menschen und die vielseitig Interessierten versinken vor lauter „Ja“-Sagen in einem Strudel an Aufgaben. Der Kalender ist überfüllt, die Nächte kurz. Zeit für sich selbst bleibt auf der Strecke. So sehr Du weißt, dass einfach mal „nein“ sagen enorm Stress von Dir nehmen würde – Dir kommt dieses Wort einfach viel zu selten über die Lippen. Erfahre in dieser Episode warum das so ist – und wie auch Du lernen kannst, klar und erfolgreich NEIN zu sagen. Und dabei nett bleiben kannst 😊. Mehr Tipps findest Du in meinem BLOG-Artikel hier: https://www.gluexx-factory.de/nein-sagen/

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