Q&A: Wiedereinstieg nach der Pause, Kreatin & geile Neuigkeiten! (#127)

KRAFTRAUM

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Kapitel

1. Schneidest du deine Haare aktuell selbst? Sieht gut aus! (00:09:00)

2. Wie nach der Trainingspause wieder einsteigen? (00:14:10)

3. Hab mir Kreatin geholt, aber kann jetzt nicht trainieren. Soll ich es erst nehmen wenn ich wieder trainieren kann? (00:16:26)

4. Was vermisst du aktuell am meisten in deinem Alltag durch die Quarantäne? (00:17:48)

5. Denkst du die ganzen Shutdown Länder haben bei den Olympischen Spielen 2021 einen großen Nachteil? (00:19:08)

6. Wie haben sich deine Kraftwerte trotz inkonsequentem Training entwickelt? (00:22:34)

7. Ist Umsetzen (Cleans & Power Cleans) eine typische Athletiktrainingsübung? Auf was kommt es an damit es Sinn macht und was sind deine Erfahrungen damit? (00:24:22)

8. Wie kann ein Muskel vertikale Kraft generieren wenn er nur horizontal verläuft? (00:28:18)

9. Erfahrung mit Kraftverlust durch Dehnen? Laut Literatur ca 15%, aber merke selbst nicht viel davon (00:30:18)

10. Trainiere meinen zwölfjährigen Sohn mit einem Ganzkörper Zirkeltraining. Muss ich was beachten? (00:32:46)

11. Deine Meinung und Gegenargumente zu differenziellem Lernen nach Schöllhorn im Kraftsport (00:34:46)

12. Wenn der untere Rücken beim Kreuzheben der limitierende Faktor ist, einfach weiter heben, oder Assistenzübungen einbauen? (00:38:08)

13. Was denkst du warum der DLV mit Fitline in Zusammenarbeit geht? Dass die Produkte und das Marketing dahinter Scam sind werden die ja wohl wissen. (00:40:20)

14. Was hältst du von Wolfgang Unsöld und der Biosignature Methode? (00:44:24)