Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188)

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Von Damien Zaid entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Es gibt wieder eine Frage-Antwort Episode zu den Themen Schulsport, Krafttraining, Verletzungsanfälligkeit, DNA-Tests und was aus dem Podcast werden soll.

00:02:31 Du wirst beauftragt den Sportunterricht zu reformieren. Wie würdest du ihn gestalten?
00:16:54 Welche Effekte haben Tempovarianten bei den Grundübungen (zb 310)?
00:21:12 Pressatmung nur bei schweren Sätzen? Bei vielen Wiederholungen wird das mega anstrengend.
00:23:39 Meinung zu Ernährungsplänen nach DNA-Tests?
00:26:16 Wieso sind die Beinbeuger so anfällig für Zerrungen und Muskelfaserrisse?
00:28:31 Keto & Carnivore vs High Carb im (Explosiv-)Krafttraining. Egal, oder macht was macht mehr Sinn?
00:31:14 Wie steigere ich am besten meine Sprungkraft?
00:35:18 Meinung zu Men’s Health und gleichzeitig Empfehlung für “Fachzeitschriften” für Personal Trainer.
00:38:31 Wohin soll sich der Podcast entwickeln und welche Sportarten siehst du eher im Interesse?

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Der Beitrag Q&A: Schulsport, Verletzungsanfälligkeit & DNA Tests (#188) erschien zuerst auf Kraftraum Podcast.

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Du wirst beauftragt den Sportunterricht zu reformieren. Wie würdest du ihn gestalten? (00:02:31)

3. Welche Effekte haben Tempovarianten bei den Grundübungen (zb 310)? (00:16:54)

4. Pressatmung nur bei schweren Sätzen? Bei vielen Wiederholungen wird das mega anstrengend. (00:21:12)

5. Meinung zu Ernährungsplänen nach DNA-Tests? (00:23:39)

6. Wieso sind die Beinbeuger so anfällig für Zerrungen und Muskelfaserrisse? (00:26:16)

7. Keto & Carnivore vs High Carb im (Explosiv-)Krafttraining. Egal, oder macht was macht mehr Sinn? (00:28:31)

8. Wie steigere ich am besten meine Sprungkraft? (00:31:14)

9. Meinung zu Men's Health und gleichzeitig Empfehlung für "Fachzeitschriften" für Personal Trainer. (00:35:18)

10. Wohin soll sich der Podcast entwickeln und welche Sportarten siehst du eher im Interesse? (00:38:31)

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