2.7 Warum 5x5 das beste Krafttraining ist

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Von Maurice Calmano und Thomas Armbrecht, Maurice Calmano, and Thomas Armbrecht entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Liebe Freunde von Körperkonzept,

da ihr es euch so zahlreich gewünscht habt, heute mal wieder eine Folge über Training.
Wir sprechen über die Kombination aus Krafttraining und Fahrradfahren und erläutern, warum 5x5 das beste Krafttraining zum Aufbau von Kraft ist.

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Grüüüüßßßßßeee

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