#7 - eine Einführung in die positive Psychologie

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Die Macht der guten Gefühle

Wenn es regnet regnet es sowieso. Wir können uns also auch darüber freuen, dass es regnet.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich zur positiven Psychologie gefunden habe und welchen Mehrwert uns diese empirisch fundierte Richtung der Psychologie gibt. Du lernst, wie du dein psychisches Wohlbefinden aktiv fördern und deine emotionale Ausgeglichenheit präventiv unterstützen kannst.

Nähere Infos zur Gedankengutwoche findest du hier.

Das Buch "die Macht der guten Gefühle" von Barbara Fredrickson findest du hier: Thalia Online Shop.

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