Haltung verbessern im Alltag - Wirkung auf Körper und Persönlichkeit

12:23
 
Teilen
 

Manage episode 285404768 series 2804639
Von Ulrike Bauer entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Die Haltung verbessern - und das mitten im Alltag, ist mit einfachen Bewusstseinsübungen wunderbar möglich. Ausser, dass sie dem Körper gut tut, hat eine ideale Haltung eine besondere Wirkung auch auf unsere Psyche und unser Denken. Und im Körper selbst hat eine bessere Haltung ideale Auswirkungen, die das gesamte System ausgleicht. In diesem podcast erkläre ich dir, was eine ideale Haltung im Alltag alles ermöglicht. Dazu gebe ich dir eine einfache Bewusstseinsübung, die dir deine Haltung in nur wenigen Sekunden verbessert, eine Haltung, mit der du im gesamten Alltag sein kannst. Wenn du an weiteren Themen oder Übungen interessiert bist, findest du viele Möglichkeiten dazu auf meiner Online Plattform: www.koerperbewegt-online.com

42 Episoden