Mindful Minutes: Den Glauben an dich stärken

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

In dieser Woche möchte ich mit meinen Mindful Minutes den Glauben an dich selbst stärken. Vielleicht kommt auch dein Selbstvertrauen immer wieder durch Selbstzweifel und kritische Gedanken ins Schwanken. Gerade in diesen besonderen Zeiten sind wir zusätzlich durch eine gefühlte Verunsicherung in der Gesellschaft beeinflusst. All diese Sorgen halten dich davon ab, in Gelassenheit zu leben und an dich zu glauben. Wenn du den Gedanken zulässt, wertvoll zu sein, wie du bist, kannst du aufhören, im Außen nach Bestätigung und Sicherheit zu suchen. Du verzeihst dir selbst Fehler und richtest den Fokus auf Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Ich wünsche dir viel Freude bei den Mindful Minutes!

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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.

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