Meditation: Liebe dich selbst

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

Diese Meditation lädt dich ein, einen liebevollen Blick auf dich selbst zu werfen. So oft lassen wir uns von außen blenden und wünschen uns, anders zu sein. Egal ob äußerlich oder innerlich: Du bist wundervoll - genauso, wie du bist! Wir legen in dieser Meditation alle Kritik zur Seite und nehmen stattdessen die wundervollen Eigenschaften unter die Lupe, die dich zu dem Menschen machen, der du bist. Wir schließen die Meditation damit ab, an die Menschen zu denken, die dich lieben. Dieses kleine Ritual kann dich mit Mitgefühl und Dankbarkeit erfüllen. Es ist schön, dass du da bist!

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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest mich unter koala.mind.

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Hinweis: Die Inhalte werden zu Informations- und Bildungszwecken zur Verfügung gestellt und stellen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du ein medizinisches oder psychisches Problem hast oder vermutest, dass du ein solches hast, wende dich bitte an einen Therapeuten oder eine Therapeutin.

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