Atmen - wie die einfachste Sache dein Leben verändert

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Von Stefanie Kapp, Stefanie Kapp: Kieferschmerzen loswerden, and CMD entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Atmen - wie die einfachste Sache dein Leben verändert

Interview mit Autorin Jessica Braun

Jessica Braun ist Bestseller Autorin vom Buch: "Atmen - wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert"

Ihr eigenes Luftholen war auffällig, schwerfällig und liess sie auf den Gedanken kommen darüber ein Buch zu schreiben. In der Recherche dazu hat Sie das Atmen von der ersten Sekunde bis zur letzten begleitet. Sie war bei Geburten dabei, hat mit Gurus zur Entspannung geatmet und Biathleten beobachtet beim Anhalten der Atmung.

Diese spannenden Erkenntnisse teilt sie in diesem Interview und gibt dir Tipps und Tricks wie auch du besser atmen lernst.

Zum Bestseller Buch : "Atmen - wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert"

Zur Website von Jessica: Hier

Buch Verlag: Keinundaber

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