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#AskKS mit Andreas Leitner (FC Flyeralarm Admira)
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Wie sieht die Trainingsgestaltung eines Profitorhüters aus? Was machen Profis um schwere Beine am Matchtag zu verhindern? Diese und weitere Fragen der Community beantwortet Adnreas Leitner aus erster Hand: 01:00 - Gehst du neben dem Mannschafts- bzw. Torwarttraining auch noch in die Kraftkammer? Wenn ja, was und wie trainierst du? 05:16 - Ich habe bis zum 3. Tag nach einem Match noch immer schwere Beine. Habt Ihr Tipps zur besseren Regeneration? Bzw. wie sieht eure Regeneration aus? 10:00 - Wie gehst du mit Fingerverletzungen um? Verstauchung, Kapseleinriss, etc.
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64 Episoden
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