Selbstfürsorge für Mamas: Entspannung für jeden Tag

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Keep it Simple | Gelassen Mama mit Elisa Stangl

Fühlst du dich manchmal von deinem Leben als Mama überfordert und bräuchtest eigentlich einfach nur dringend eine Pause, weißt aber nicht, wie du dir diese nehmen sollst? Dann nutze die Chance und mache bei meiner Selbstfürsorge Challenge für Mamas mit! Als Special habe ich diese Woche für meinen Podcast eine geführte Meditation für dich aufgenommen, die du dir jederzeit anhören und so zur Ruhe finden kannst.

| Den Blogbeitrag zur Folge findest du unter: https://elisastangl.com/selbstfuersorge-fuer-mamas-taegliche-entspannung/ | Alle Infos zur Challenge gibt es auf meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/elisa.stangl oder in meiner Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/elisastangl |

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