#04 - Das größte Geheimnis aller Zeiten

Karma Works - Dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen

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5+ y ago 26:16

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Mitgefühl als Schlüssel für mehr "füreinander"

Das Zitat aus dieser Folge ✎

Handelt, als wäret ihr von nichts und niemandem getrennt, und ihr werdet morgen eure Welt heilen. Das ist das größte Geheimnis aller Zeiten.

(Neale Donald Walsch)

☼

Für die Übung aus der Podcastfolge überlegst du dir zunächst einen liebevollen Satz wie "Mögest du sicher und geborgen sein" und richtest den an eine dir nahe stehende Person. Lege so viel Liebe, Herzenswärme und Hingabe in den Satz, wie nur möglich.

Weite dann den Personenkreis aus, richte deinen Wunsch, deinen Satz an mehrere Personen. Vielleicht deine Familie, deinen Freundeskreis. Schicke Ihnen Licht, Kraft und Positivität.

Und nun stelle dir eine Person vor, mit der du vielleicht momentan in einem Strei bist. Schicke auch dieser Person Mitgefühl in Form von Liebe, Licht, sende auch dieser Person deinen Satz, deinen Wunsch. Mögest du sicher und geborgen sein.

Schließlich schenke dir ein lächeln, nehme auch dir selbst gegenüber eine annehmende Haltung ein und wiederhole auch für dich: Möge ich sicher und geborgen sein.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben - laut ausprechen, meditieren, flüstern oder auch gedanklich aufsagen ;-)

PS: Mir ist aufgefallen, dass mein Ego in der Folge häufig "männlich" ist :D, anstelle von "das Ego" I am sooo sorry! Wird hoffentlich nicht mehr vorkommen♡

Für mehr Inspirationen & Impulse besuche mich

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Ich freue mich auf deine Nachricht, deine Worte & Kommentare♡

Liebe verbindet, Namasté deine Sarah Ananda

14 Episoden

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