Yogaphilosophie für heute: Ahimsa

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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2+ y ago 43:33

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Yoga dient mir nicht nur als körperliches Workout, sondern vor allem mit der wunderschönen und klugen Philosophie als Wegweiser in meinem Leben. Besonders die Yamas und Niyamas aus Patanjalis achtgliedrigem Pfad helfen mir immer wieder bei Entscheidungen und in meinem Umgang mit mir, den Mitmenschen und der Welt. Ich möchte euch hier über den Podcast diese schöne Philosophie näher bringen und wir beginnen mit der wohl bekanntesten Empfehlung des Umgangs mit anderen aus dem Yoga: Ahimsa - keine Gewalt.

Aber was genau bedeutet das nun? Klar, niemanden ins Gesicht schlagen, aber was sonst?

In dieser Folge lernst du:

Was ist der achtgliedrige Pfad?
Für was genau steht Ahimsa?
Wie hilft mir das in meinem Leben?
Wie kann ich Ahimsa im modernen Leben anwenden?
Warum braucht es bewussten Umgang mit den yogischen Yamas und Niyamas?

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