Meine Learnings & Erfahrungen aus dem 1. Trimester

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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1y ago 54:44

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Im ständigen Balance-Akt zwischen überglücklich, Ungeduld & Angst? Willkommen im ersten Trimester!

In dieser Folge erzähle ich dir schonungslos ehrlich, aber immer mit einem Augenzwinkern von meinen Learnings & Erfahrungen aus dem 1. Trimester.

Du erfährst:

Wie ich das 1. Trimester emotional erlebt habe
Wie wir in der Schwangerschaft & mithilfe von Yoga nochmal neu lernen dürfen auf unseren Körper zu hören
Warum Kontrolle loslassen eines meiner wichtigsten Themen & Herausforderungen im Moment ist
Alles rund um meine Yoga Praxis in den ersten Monaten
Meine 6 wichtigsten Learnings

& das Wichtigste, was wir uns immer, egal in welcher Lebenslage oder Situation vor Augen halten sollten: Es gibt & es muss kein perfekt geben.

BIG NEWS! Ab April gibt es in unserem Kale&Cake Online Studio jeden Dienstag von 16.30-17h Pränatal Movement mit mir.

ab Mai Mittwochs 9h Pränatalyoga mit Toni Vetter

& auch für unsere Videothek kommen demnächst Prä&Postnatal Videos On Demand mit Nicoletta.

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