Herausforderung gesunde Ernährung & wie du diese mit Leichtigkeit meistern kannst

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

Mit Lynn Hoefer

Dass gesunde Ernährung alles andere als einfach ist, merken wir spätestens jeden Morgen wenn wir überlegen was wir frühstücken könnten. Lynn Hoefer hat es sich zur Berufung gemacht, Menschen auf eine leichte, ungezwungene, liebevolle & fröhliche Art zu einer gesünderen Ernährung zu verhelfen. Denn ihre persönliche Reise dorthin war alles andere als leicht.

In dieser unglaublich spannenden & lehrreichen Folge, erzählt sie mir von ihren Herausforderungen für die Gesundheit, wie Bluthochdruck & wie ihre Umstellung auf großteils pflanzliche Ernährung sie von ihren Medikamenten lösen konnte. Eine bewegende Geschichte, die zeigt, dass selbst kleine Veränderungen einen auf den richtigen Weg bringen können & auf Dauer etwas großes auslösen, um zukünftig andere Herausforderungen, wie Lynn heute ihre Endometiriose meistern zu können.

Was du aus dieser Folge für dich mitnehmen kannst:

• Wie man sich motivieren kann gesünder zu essen
• 5 Lieblingstipps für eine Umstellung auf gesunde Ernährung
• Wie Ernährung sich auf deine Gesundheit auswirkt
• Endometriose was ist das & wie geht man damit um
• Warum sich auch kleine Erfolge auf große Ziele auszahlen

Ich gratuliere Lynn nicht nur von Herzen zu ihrem Geburtstag sondern auch zur Geburt ihres Sohnes.

Hinterlasse Lynn Glückwünsche oder erfahre mehr über sie auf Instagram

Oder auf Heavenlynnhealthy

Besuche mich bei Instagram

Kale&Cake auf Instagram

Lerne mein Team kennen & mache mit mir und meinem Team bei Kale&Cake online und offline Yoga/Barre/Workout

Alle Infos zu kommenden Teacher Trainings findest du hier.