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#37 Prüfungsangst: die Psychologie dahinter und wie DU sie ÜBERWINDEST
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In dieser Podcast-Episode von Jung und Schlau diskutieren wir über die Gründe, warum unser Gehirn uns in entscheidenden Momenten im Stich lässt, besonders im Zusammenhang mit Prüfungsangst. Sie teilen faszinierende Statistiken und wissenschaftliche Hintergründe über die biologischen Prozesse im Gehirn während Stresssituationen. Zudem geben sie praktische Tipps und Techniken zur Bewältigung von Prüfungsangst, wie Atemtechniken, Meditation und effektive Lernstrategien.
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