))
Katie Armstrong - "Life Stages, Hormones, Muscle as Medicine"
Manage episode 431217046 series 3558194
Inhalt bereitgestellt von J. Brown and J. Brown Yoga. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von J. Brown and J. Brown Yoga oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Katie Armstrong, founder of Inspired Living, talks with J about moving through different life stages and the healing power of building muscle. They discuss starting a yoga-related business in the early aughts, e-commerce, the festival circuit and the unseen backstage realities of presenters, hormone replacement therapy, muscle as medicine, feeling empowered to engage a diversity of embodiment practices, crisis of sedentary lifestyles, capacity for stress, progress over perfection, and finding resiliency in the face of entropy.
To subscribe and support the show… GET PREMIUM.
Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.
444 Episoden
Teilen
