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Hilfe ich habe eine Panikattacke! Was kann ich akut dagegen unternehmen und was langfristig?

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Sind wir mal ehrlich: eine Panikattacke ist einfach scheiße. Sorry für die Wortwahl, aber es ist einfach so. Wir sprechen über Christians persönliche Erfahrung und Susanne gibt praktische Tipps die auch akut helfen. Kleiner zusätzlicher Tipp: einen Podcast hören hilft auch sehr gut.
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Mehr zu Susanne Stocker findest du unter:
www.susannestocker.at

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