Inspirationstalk mit Doreen Lison – Essgewohnheiten zugunsten deiner Gesundheit verändern

Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht

#0019 Als ganzheitliche Ernährungsberaterin geht Dorren auf die individuellen Bedürfnisse ihre Klientinnen ein, um deren Essgewohnheiten zugunsten der eigenen Gesundheit zu verändern. Ihre Freude und Begeisterung an gesunder Ernährung gibt sie mit Leidenschaft weiter. Sie ist Epigenetik Coach und bietet u.a. ganzheitliches Schilddrüsencoachings bei Schilddrüsenunterfunktion an.
Nach einer unerwarteten Diagnose ist die Schilddrüse bei Doreen in den Fokus gerückt und sie hat daraufhin ihren Lebensstil verändert. Ernährung ist nicht nur das, was du isst, sondern es spielen auch die Schlafqualität, Bewegung sowie transgenerationale Vererbungen eine Rolle. Doch nur weil es in den Genen liegt, bedeutet es nicht, dass eine Krankheit auch ausbricht. Doreen unterstützt dich dabei, wenn du dich im Ernährungsdschungel verloren hast und dir unsicher bist, welche Lebensmittel für dich geeignet sind.
In dieser Folge erfährst du:

- wie die Bedürfnisse deines Körpers im Hinblick auf Lebensmittel einordnen kannst.

- was bei emotionalen Essen helfen kann und

- wieso du unbedingt deine Essgewohnheiten hinterfragen solltest.

Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/B2hlGzsZLQ4
Doreen’s Buchempfehlung: „Unsere Nahrung - unser Schicksal: Alles über Ursachen, Verhütung und Heilbarkeit ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten (Aus der Sprechstunde)“ von Dr. med. Max Otto Brukert

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