Energiemanagement für introvertierte Unternehmer: So bleibst du dauerhaft leistungsfähig (inkl. Arbeitsbuch als kostenfreies Download)

INTRO-SCHNACK - Podcast für Introvertierte Unternehmer

Warum verlieren Introvertierte so viel Energie im Kontakt mit Menschen und in vielen anderen neuen Situationen? Wie kannst du es lernen, für deine Energie zu sorgen, um leistungsfähig zu sein und ein nachhaltig funktionierendes Business aufzubauen? In dieser Episode spreche ich über Energie und Energie-Management für introvertierte Unternehmer.

Weiterführende Links:

Facebook-Gruppe „COMMUNITY FÜR INTROVERTIERTE UNTERNEHMER“ (du bist herzlich willkommen!)

Arbeitsbuch „Energiemanagement“ (Jetzt kostenfrei herunterladen)

Textversion:

Das heutige Thema ist Energie und Energiemanagement, das zentrale Thema für uns Introvertierte überhaupt. Einerseits stellt es unsere größte Achillesferse dar, andererseits hilft es uns, im Blick zu behalten, was uns wichtig ist und was uns denn überhaupt gut tut und was nicht.

Womöglich fragst du dich, warum gerade du von Mutter Natur so geprägt wurdest, wie du bist, der Kontakt zu Menschen und jede neue Situation so anstrengend sein muss, dass dein Kopf ständig rattert und so weiter. Mein Tipp, frag nicht so sehr nach dem Warum, sondern lieber, wie du mit dem, was dir geschenkt wurde, das Bestmögliche aus dir heraus holst bzw. deine Energie fokussierst, um deine Ziele zu erreichen.

Ich wünsche mir, das Introvertierte weniger den Mangel in ihrem Wesen suchen, sondern das was sie an Schätzen haben, lernen richtig für sich und ihr Business zu nutzen!

Du hast einen Hochleistungsrechner in deinem Kopf, als gehe entsprechend damit um!

Dein Gehirn ist im Grunde wie ein Hochleistungsrechner, der ständig am Arbeiten ist. Als solcher benötigt er dementsprechend auch zunächst einmal die richtige Umgebung. Um Leistung zu bringen, muss er hochgefahren sein bzw. eine gewisse Stimulation erfahren. Ebenfalls sehr wichtig ist dabei die Kühlung. Anderenfalls folgt nach anstrengenden Denkprozessen eine Überhitzung, woraufhin keine effektive Arbeit mehr möglich ist.

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