# 36 Innnerer sicherer Ort

35:23
 
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Von Martina-Petra Drachenberg entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Podcastfolge lernst du die Übung des "Inneren sicheren Ortes" kennen. Das ist eine klassische Übung für Menschen mit Traumaerfahrung, tut aber allen anderen auch gut, die sich nach Ruhe und Sicherheit im Inneren sehnen.

Am Ende der Imagination gebe ich dir ein paar Impulse, wie du mit der Übung weiter verfahren kannst.

Und im Nachspann gibt es eine Blitzumfrage zu einem Workshop für Frauen im März mit dem Titel: "Im Garten deiner Weiblichkeit". Dort erzähle ich kurz, was dich in dem Workshop erwartet und welche Termine zur Auswahl stehen.

Viel Freude mit dieser Folge und es hilft der Verbreitung des Podcast, wenn du ihn abonnierst, Rezensionen schreibst, ihn teilst und weiterempfiehlst.

Herzliche Grüße, deine Petra

Shownotes:

Die Podcastfolge, auf die ich mir hier beziehe ist #35 "Was ist en Trauma?"

Podcastfolgen die ich dir begleitend empfehle, sind z.B. #26 "Zur Ruhe kommen" , #23 "Mach es wie die Sonnenblumen" (zum Thema Ressourcen), #19 "Wie du inneren Frieden in dein Leben bringen kannst"

Verwendete Bücher:

Luise Reddemann "Imagination als heilsame Kraft" Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren

Mailadresse: info@innere-landschaften.de

Telefon: 0175 72 19844

Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin

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Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften.de/

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