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IT7 PRAXIS - Journalen zum Loslassen (Loslassen Special Teil 3/3)
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Journalen ist ein Selbsterkenntnis-Tool. Es bedeutet freies Schreiben, um sich seiner Gedanken und Gefühle bewusst zu werden. Mit gezielten Fragen zum Thema Loslassen kannst du herausfinden, was du mit diesem Begriff verbindest und wie du dich im Loslassen üben kannst. In dieser Folge wollen wir also gemeinsam reflektieren.
In der heutigen Folge lernst du:
♥️ wie Journalen funktioniert
♥️ wie erkenntnisreich Reflexion sein kann 🙏
♥️ was Loslassen für Dich bedeutet
♥️ & wie du Loslassen & Entspannung stärken kannst
Ich hoffe das gemeinsame Praktizieren bereitet dir Freude. Neben Wissensimpulsen halte ich Kontemplation & Muße für einen riesen Stellhebel für persönliche Weiterentwicklung. Du wirst auf diesem Kanal also regelmäßig Techniken wie Meditationen & Journaling finden. :) Wenn dir das gefällt, dann lass mir gern ein Abo & eine positive Bewertung da. Ich freue mich, Dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Weiterhin freue ich mich, wenn du diese Folge oder den Dreiteiler, zu dem das Journaling gehört mit Personen teilst, denen das auch gefallen könnte und wenn du mir in Kommentaren, z.B. bei Facebook oder Instagram, mitteilst, was diese Folge mit dir gemacht hat und ob es weitere Themen gibt, zu denen du gern etwas lernen & praktizieren würdest. Lass es dir gut gehen & viel Spaß beim Reflektieren!
#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen Wandel
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)
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