5 Day Challenge: Kundalini Yoga Fitness & Emotional Detox

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Von Sandra Weber | Inner Peace Coach | innere Ruhe & Frieden | Entspannung | Selbstliebe | Selbstvertrauen | Kundalini Yoga | Journaling | Vegan (Ex Vegan mit Kopf und Herz Podcast / Ex Movement of Love Podcast), Sandra Weber | Inner Peace Coach | innere Ruhe, Frieden | Entspannung | Selbstliebe | Selbstvertrauen | Kundalini Yoga | Journaling | Vegan (Ex Vegan mit Kopf, and Herz Podcast / Ex Movement of Love Podcast) entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

056: Vom 19. bis 23. Oktober findet meine 5 Day Challenge "Kundalini Yoga Fitness & Emotional Detox" statt, zu der du herzlich eingeladen bist. Kundalini Yoga ist simpel: Du musst weder besonders beweglich, noch akrobatisch talentiert sein und auch keine speziellen koordinativen Fähigkeiten haben.

Aber: Du brauchst den Willen, mehrere Minuten in einer – meist dynamischen – Übung zu bleiben. Das ist der Punkt, wo es spannend wird. Du nutzt deinen Körper als geniales Werkzeug, um an innere Blockaden ranzukommen. Innerhalb von kürzester Zeit. Und da wir eben in den Übungen drin bleiben und nicht ausweichen, lässt sich so im Nu vieles auflösen oder zumindest aufweichen. Alte Blockaden, Limitierungen usw. beginnen zu bröckeln...

Und DU kommst mehr und mehr in deine Kraft, körperlich, mental, seelisch. Hör rein und erfahre alles über die kostenlose 5 Day Challenge und wieso du unbedingt dabei sein musst.

Herzlich, Sandra

Shownotes

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