019 Wunder erleben durch Augenentspannung

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Von Carina Munay Holze entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Hallo du Wunderpeople, so schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen. Heute zum Thema: Wunder erleben durch Augenentspannung.

Es ist sooooo unermesslich wichtig dir bewusst zu machen, welch wundersame Funktion die Augen im Bezug auf deinen Entspannungs- und Wohlfühlfaktor haben. Wenn du gerade spürst, dass alles zu viel ist, du angespannt bist und deine Augen manchmal schwer sind und schmerzen, dann solltest du dir diese Podcastfolge anhören.

Du erfährst:

  • Was die Augen mit dem Nervensystem zu tun haben

  • wie das Nervensystem aufgebaut

  • was mit dem Parasympathikus & dem Sympathikus gemeint ist

  • warum die Balance aus beiden unabdinglich für ein gesundes und zufriedenes Leben ist

  • 4 Tools, die dir dabei helfen, deine Augen und somit den Blick auf dich selbst und die Welt zu entspannen

Fühl dich inspiriert und lebe zufrieden.

In Verbundenheit

deine Carina

Lust gemeinsam die Augen bei einer Online-Yogastunde zu entspannen?

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See you on the mat :-)

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