InnenLeben - 49 - Stressbewältigung - Tipps für weniger Stress

28:37
 
Teilen
 

Manage episode 290759679 series 2850411
Von InnenLeben entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Stress! Kennen wir den nicht alle? Aber was bedeutet es eigentlich Stress zu haben? Und wie gehen wir am besten damit um? Wodurch können wir den eigenen Stress reduzieren?

Ich habe für die heutige Folge ein paar Tipps und Ideen zusammengestellt, die dabei helfen können einen gesünderen Umgang mit Stress zu finden und dabei noch dazu etwas über sich selbst zu lernen.

Wenn ihr auch Themen mitbestimmten und mich unterstützen möchtet, schaut doch gerne auch auf www.patreon.com/innenleben vorbei. Ich würde mich sehr freuen euch dort begrüßen zu dürfen. ;)

68 Episoden