#155 Wie wir unseren Kindern „richtiges“ Verhalten beibringen

In 15 Minuten aus dem Mamsterrad - Der Podcast Quickie für Mamas

Leben und lernen nach Vorbild

**WERBUNG **

Wusstest du, dass eine Handvoll Walnüsse am Tag mit der "Power of 3" punkten kann? Die Walnuss hat nämlich im Vergleich zu vielen anderen Nüssen einen großen Anteil an essentiellen Omega-3 Fettsäuren. Besonders die Alpha-Linolensäure ist in den kleinen Kraftpaketen enthalten. Eine Portion von 30 Gramm am Tag hilft dabei, die Elastizität deiner Blutgefäße zu verbessern. Und das unterstützt wiederum die Herzkreislaufgesundheit. Kalifornische Walnüsse enthalten aber nicht nur wertvolle Nährstoffe, sondern überzeugen auch mit ihrer Natürlichkeit, Vielseitigkeit und mit ihrem sonnenverwöhnten, milden Geschmack. Mehr Inspiration und leckere Rezeptideen mit kalifornischen Walnüsse findest Du auf www.walnuss.de.

Übrigens haben wir unserer Lieblingsnuss, der kalifornischen Walnuss, sogar schon ganz exklusive ein paar Folgen gewidmet:

• Genüsslich snacken – Lieblingssnacks für Köpfchen und Körper
• Gelassener durch die Vorweihnachtszeit

WERBUNG ENDE

+++++

Exklusive on top Mamsterrad-Inhalte gibt es bei Steady.

Hier gibt es das Mamsterrad-Buch* (Amazon Partner Link), damit wir zukünftig nicht nur in eurem Ohr, sondern auch auf eurem Nachttisch rumlungern können.

+++++

Das Mamsterrad findest du auch bei Steady | Instagram | YouTube oder hier in der Facebook-Gruppe.

+++++

Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter