im Gespräch mit Fastenbegleiterin Michaela Brunschütz

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Von Doris Schulz and Medienfrau Doris Schulz entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Fasten ist kein Trendthema, bringt bringt viel viel. Welche Methode für mich passt, wie ich meinen "Rucksack entrümpeln kann" und ich achtsam mit mir gehören, sprechen sprechen ich mit Fastenbegleiterin Mag. Dr. Michaela Brunschütz. Seit mehr als 25 Jahre zuvor sie sich mit dem Fasten in all seinen Facetten- Dazu kann sie auch Psychologin auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgehen. Gemeinsam mit den FastteilnehmerInnen er führt Michaela Brunschütz, wie sie den „Rucksack“ ein wenig entrümpeln können. Dazu kommen Tipps zum Loslassen, zur Stressreduktion, zum Verwalten von Aufgaben und der Erfahrung. So kann man mit etwas weniger emotionalem und seelischem Ballast ein Stück mehr Balance in den Alltag und die Zukunft geben. Infos unter: Feedback zum Podcast bitte auf

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