[Maike] Prof. Christian Schubert: Psychoneuroimmunologie und Covid-19. Zusammenspiel von Psyche, Gehirn & Immunsystem

ICH WIR ALLE. Selbst + Team + Werte-Entwicklung

1h 12 Minuten Inspiration 💡😃

Die Psychoneuroimmunologie forscht nach den Antworten auf diese Frage und untersucht ganz grundsätzlich: Was stärkt uns? Was macht uns krank?

Fragen, denen Christian Schubert mit einem Forscherteam seit 25 Jahren auf den Grund geht. Die Ergebnisse der eigenen und der weltweiten Forschung zeigen: unser Immunsystem steht in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gefühlen.

Einschlägige Studien zeigen: Chronischer Stress, z. B. in Beziehungen oder im Job, macht uns nicht nur anfälliger für Infektionen aller Art – darunter auch Covid-19, sondern kann unser Leben erheblich verkürzen und langfristig zu schweren Krankheiten wie Krebs oder Autoimmunerkrankungen führen.

Umgekehrt – so die gute Nachricht – mobilisieren positive Gedanken sowie seelische Ausgeglichenheit und inneres Wohlbefinden unsere Selbstheilungskräfte, die vor Infektionen schützen und Krankheiten verhindern.

Unser vermutlich stärkstes Gesundheitselixier: Gute Beziehungen. Zu uns selbst, unseren Mitmenschen und der Natur.

Christian Schubert plädiert insbesondere in der aktuellen Corona-Krise für ein neues Denken in Medizin und Forschung. Ein Denken, das den ganzen Menschen im Blick hat – und einen radikalen Wandel unseres Gesundheitswesens erfordert.

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Gesprächspartner dieser Folge:

Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. M. Sc. Christian Schubert ist Arzt, Klinischer und Gesundheitspsychologe und Ärztlicher Psychotherapeut (psychodynamische Psychotherapie).

Er leitet das Labor für Psychoneuroimmunologie der Universitätsklinik für Medizinische Psychologie an der Medizinischen Universität Innsbruck und gehört zum Vorstandsteam der Thure von Uexküll-Akademie für Integrierte Medizin (AIM). Sein besonderes wissenschaftliches Interesse betrifft die Entwicklung eines biopsychosozialen Designs zur Erforschung psychosomatischer Komplexität („Integrative Einzelfallstudie“).

✨ Zu Christian Schubert

✨ 3. PNI Kongress in Innsbruck 18.-20.09.20

✨ Das Buch: "Was uns krank macht, was uns heilt"

✨ Harvard Studie/ Robert Waldinger

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Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Begrüßung Prof. Dr. Dr. Christian Schubert (00:02:07)

3. Biomedizin im Vergleich zur Bio-Psycho-Sozialen Medizin (00:03:48)

4. Wo beoachtet Prof Schubert eine Hinwendung zu Psycho-Sozialen Medizin? (00:10:20)

5. Stress am Bespiel des neuen Corona Virus (März 2020) (00:13:29)

6. Wann wird Stress chronisch? (00:17:23)

7. Wie erkenne ich persönlich (chronischen) Stress? (00:21:48)

8. Wie können wir lernen, was können wir individuell + kolletkiv für unsere Gesundheit tuen (00:55:32)

9. Abschlussbotschaft Prof. Christian Schubert: Wie kann ein Weg zur bio-psycho-sozialen Medizin aussehen? (01:05:06)

10. Outro (01:11:34)