#99 Обійми, доторки – це про гормони щастя чи про порушення межі?

Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

Тактильність впливає на нас не лише на тілесному рівні, а й на емоційному: доторкі знижують тривогу, запускають вироблення «гормонів щастя», допомагають відчути близькість та безпеку. Але де проходить межа між турботливим доторком і вторгненням в особистий простір?Нагадую про постійний збір на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР на сотні маленьких речей, без яких виконання бойових завдань стає в рази складнішим. Ми знаємо, що переживати складне легше, коли є опора. Станьмо такою опорою тим, хто тримає фронт🙌🏻🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6https://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6💳Номер картки банки 4441 1111 2192 8695🍀PayPal [email protected]Запрошую долучитись до спільноти "Як це пережити?!" на МоноБазі https://base.monobank.ua/how2surviveit та тих, хто в серпні має змогу виграти від мене книгу "Тіло веде лік".У цьому епізоді говоримо про:00:00 Тілесність та її вплив на емоції 04:02 Тактильність у публічному просторі 08:12 Гендерні аспекти тілесності 12:28 Тактильність як форма самозаспокоєння 15:17 Соціокультурні норми та тілесність 22:50 Підтримка та її важливість 25:13 Альтернативи тілесної взаємодії 28:34 Екологічний дотик та його значення 33:41 Рефлексія та усвідомлення дотиків Епізоди, загаді в цьому випуску:Про потреби https://youtu.be/8thGOJJU8ok Про віктімблеймінг https://youtu.be/EtIHA2Auk2s Про культуру скасування https://youtu.be/yw-zeTFJO2Eта про шакалячий експрес https://youtu.be/_NMjXsp7qE4